結婚式までに、きれいな肌や細くなったボディラインを手に入れたとしても、猫背や肩のラインが歪んでいては、せっかくの花嫁姿も台無しです。
美しい姿勢の佇まいでウェディングドレスを着るためにも、ブライダル整体で骨格からきれいな花嫁姿を目指してみるのはいかがでしょうか。
ブライダル整体といってもあまり聞きなれない施術ですが、一体どのようなことをするのかメリットやデメリットとともに紹介します。
★目次
ブライダル整体とは
ブライダル整体とは、美容整体の一種で花嫁さんの抱える体の悩みを、整体の手技で結婚式までに解決へと導きます。バスト・ウエスト・ヒップなど本来あるべく正しい位置に戻してあげることでボディバランスが整います。
ブライダル整体をするメリットには、ダイエット、ヒップアップ、バストアップや小顔効果などが期待できます。
また、血行状態が良くなることから内蔵機能が活発化し、内側からも健康的に美しくなることができるので美肌効果やむくみの改善を期待もすることもできます。
そもそも整体とは？
整体とは、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの骨格や関節の歪み、ズレの矯正、骨格筋の調整などを手技や補助道具などを使用して行う施術です。
その結果、筋肉や関節の不調を整えたり、神経の流れを回復させたり、コリや痛みの症状を改善するといった身体のバランスを取り戻す効果が得られます。
整体の種類はたくさんありますが、代表的な整体の種類と特徴を紹介します。
中国整体
中国整体にはっきりとした定義はありませんが、人の手で体を揺動させる、中国では推拿（すいな）と呼ばれている方法で心身を癒し、疾病を予防・治療する中医学として確立されています。また、気功を併用するのも一つの特徴です。
美容整体
小顔やヒップアップ、バストアップ、ウエストのサイズダウン、姿勢矯正など、女性に多い体の悩みを改善する目的で行われる整体が美容整体です。
ブライダル整体も美容整体に属するものと思っていいでしょう。女性の体の悩みは、主に骨盤や背骨の歪みが起因で起こるので、美容整体でこれらの歪みを整えてリンパや血液の流れを活性化させます。
すると代謝やホルモンバランスが良くなり、ダイエットや美容に効果を発揮してくれます。産後の骨盤矯正なども美容整体に含まれます。
ブライダル整体で行われる効果的な施術内容とメリット
ブライダル整体で行われる効果的な施術内容とは一体どういったものがあるのでしょうか。施術内容とそのメリットについて説明します。
小顔矯正
ブライダル整体でする小顔矯正の施術は、整体院やサロンによって異なりますが、マシンを使用せずにオールハンドの手技を施術に取り入れているサロンが多いです。
小顔矯正と言っても、力を加えない施術なので痛みを伴うことは殆どありません。
小顔矯正の施術を行うことで、顔の筋肉がほぐれて血行が促進され、エラの張りや頬のたるみが改善され顔の輪郭がシャープになります。
また、血行が良くなることで老廃物が排出されやすくなり、ニキビやシミなどが解消され美肌を目指すこともできます。
この他にもリフトアップ効果や顔色が良くなる、むくみの解消、メイクのノリが良くなるなどの効果を期待することができます。小顔矯正には、小顔と美肌を目指せるメリットがあります。
ウェディングドレスはデコルテが大きく開いたものが多いので、フェイスラインを際立たせたい花嫁さんにおすすめです。
骨盤矯正
ブライダル整体でする骨盤矯正の施術は、まず骨盤周りの筋肉をほぐしていくことから始まります。骨盤周りの筋肉がほぐれたら、骨盤の歪み具合を確認しながら丁寧に位置を整えていきます。
骨盤が歪みやズレは、生理痛や腰痛、肥満、便秘や下痢、O脚やX脚の原因にもなります。骨盤の歪みやズレを整えることで、内臓が正しい位置に戻りポッコリお腹を改善できたり、エネルギー代謝がアップし脂肪燃焼しやすい痩せやすい体質に変化したりとダイエット効果を得られるメリットがあります。
また、骨盤矯正を行うことで新陳代謝が活発になるので、老廃物が流れやすくなることから便秘の改善や美肌を目指すこともできます。骨盤が整うことで姿勢も良くなるので、美しくウェディングドレスを着こなせること間違いありません。
骨盤が歪んでいると…
骨盤ダイエットの流行で、骨盤矯正という言葉を聞いたことがある人も多いかと思います。骨盤は、大腿骨と脊柱の間で体を支える体の中心にある骨で、さまざまな骨と連動しています。
そのため、歪みやズレが生じると、新陳代謝やホルモンバランスが崩れてしまい、体にさまざまな不調をもたらします。そんな不調を解消するために行うのが骨盤矯正です。
猫背矯正
ブライダル整体でする猫背矯正の施術方法は、背骨の矯正、骨盤や股関節の矯正、肩関節の矯正、頚椎の矯正と、症状や姿勢状態によってさまざまな部位に対して手技でアプローチを行います。
凝り固まった筋肉をほぐした上で、背骨矯正を行います。猫背矯正には姿勢が良くなる効果だけでなく、ヒップアップやバストアップ効果もあります。
また、猫背が改善されると首から肩にかけての血行もよくなるので、肩こりの解消や脂肪燃焼アップ、デトックス効果が得られるメリットもあります。
猫背の花嫁さんは、意識して姿勢を正していても気付いたら猫背になってしまうので、猫背矯正で改善を目指すことをおすすめします。
ブライダル整体のリスクやデメリット
ブライダル整体を検討している花嫁さんは、整体のリスクやデメリットについても理解して検討しましょう。
保険が適用されない
よく整体院を医療機関と間違える人がいますが、整体院は医療機関ではないので健康保険証は使えません。治療費は、自費扱いとなります。
ブライダル整体を行っている整体院やサロンが少ない
ブライダルエステやブライダルシェービングなどに比べると、ブライダル整体を取り扱っている整体院やサロンが少ないのが現状です。
ブライダル整体の施術を受けたいと思っても、通える範囲に整体院やサロンがない可能性があります。
どうしてもブライダル整体を受けたい花嫁さんは、結婚式に向けてどのような悩みを解消したいかを整体院に伝え、通常の整体メニューで効果を求めてもいいかもしれません。
国民生活センターへの健康被害報告がある
整体は民間資格なので、割と簡単に開業することができることから、整体院や整体を取り扱うリラクゼーションサロンは年々増加傾向にあります。
その結果、スタッフを確保するために、簡単な講習を受けただけの整体師が施術をしている可能性があります。経験の浅い施術者や知識が乏しい施術者に当たると、かえって体調不良を起こすなど健康被害を受けるデメリットがあります。
整体による健康被害の一例
整体については2007年以降、国民生活センターへの危害報告が増加の一途を辿っています。整体による健康被害の一例として、神経や脊椎の損傷、骨折などが挙げられます。慎重に整体院やサロンを選ばないと病院での治療が必要になり、最悪の場合、万全の状態で結婚式に臨むことができないリスクもあるので注意しましょう。
痛みを伴う施術には注意が必要
ブライダル整体は、痛みを伴わない無痛の施術が主流となっています。しかし、中には痛みを伴う施術を行っている整体院やサロンもあるので、痛みが苦手な人はしない方がよさそうです。また、痛みの有無で効果に差が出る事はありません。
特に小顔矯正の施術に関しては、頭蓋骨をメインに施術を行うので痛みが伴う施術の場合は危険です。頭蓋骨は、脳や首へとつながる神経や血管が沢山集まっている部位なので、痛みを加えるような施術だとあらゆる箇所にダメージを与える結果となります。
ブライダル整体には、痛みが伴う施術があること、痛みが伴ってはいけない施術部位があることを理解しておきましょう。
ブライダル整体を受けるのに必要な料金相場
ブライダル整体は、一体どれくらい料金が必要なのでしょうか。ブライダル整体をしているサロン・整体院の料金相場を調べてみました。
| 整体院・サロン名 | コース・プラン名 | 料金 |
|---|---|---|
| こまち整体院 |
・ブライダル整体コース1.5ヶ月プラン ・ブライダル整体コース3ヶ月プラン |
54,000円 102,000円 |
| Dr.Body |
・1ヶ月集中4回コース ・小顔＆ボディ徹底6回コース ・骨盤・骨格矯正で内側から美肌！9回コース |
会員価格36,852円（税別） 会員価格55,370円（税別） 会員価格82,222円（税別） |
|
ブライダル整体 アンド痩身エステ 健康整体院 |
・ブライダル美容整体オーダーメイド90分 ・ブライダル美容整体オーダーメイド120分 |
9,000円 12,000円 |
| 里の整体 | ブライダルコース |
1回12,300円 3回30,900円 |
| GREEN STAIRS |
・ブライダル整体1回 ・1DAY☆ブライダル整体（90分） |
8,000円 15,000円 |
| 岡山脊椎矯正院 | ブライダル整体 |
1回19,000円（税別） 5回72,000円（税別） 10回120,000円（税別） |
| にっしんあさだ接骨院 | ブライダル（全身整体）コース |
初診時13,000円 2回目以降10,000円 |
| 和カイロプラクティック | 美容整体（ブライダル矯正） |
5回コース：50,000円（税込） 2回コース：25,000円（税込） |
| 井上トータルコンディショニング | ブライダル直前コース | 12,000円 |
| 美容整体サロンolga |
・1日オンリーbasic(150分) ・短期集中コースbasic（480分） ・中期挙式美人コース（960分） |
13,000円（税別） 64,000円（税別） 114,000円（税別） |
（料金は2017年6月20日現在のものです）
ブライダル整体は、1回単位で受けられるコースと複数回受けられるコースがありますが、1回あたりの施術料金は12,000円前後が相場となっています。4～5回のコースだと、50,000円前後が相場となっています。
ブライダル整体でおすすめの整体院やサロン
ブライダル整体を取り入れている整体院やサロンは少なく、一体どこでブライダル整体を受ければいいのか分からない花嫁さんのために、おすすめの整体院やサロンとコースを紹介したいと思います。
サロンへ予約を入れる際は、ブライダルエステナビの限定クーポンを利用するとお得に利用できます。
Dr.Body
Dr.Bodyのブライダル整体は、美容整体とブライダルエステがセットとなっているコースです。小顔矯正と美容矯正両方の施術が受けられるのもおすすめポイントです。
コースが豊富に用意されているので、お急ぎの花嫁さんからじっくりケアがしたい花嫁さんまで利用することができるサロンです。
1ヶ月短期集中ハイドロエステ4回コースは、挙式までに時間のない花嫁さんにおすすめのコースです。ボディの美容矯正と水素によるエステが受けられる内容となっているので、全身トータルケアができます。
| コース名 | 1ヶ月短期集中ハイドロエステ4回コース |
|---|---|
| 施術内容 |
■1回目 ハイドロダイエット 小顔矯正＆フェイシャルエステ ■2回目 ハイドロダイエット ボディ（美容矯正＆リンパドレナージュ） 背中エステ（毛穴・美白ケア＆背中・二の腕のマッサージ付き） ■3回目 ボディ（美容矯正＆リンパドレナージュ） デコルテ＆二の腕の美白エステ ■4回目 ソフトシェービング（顔、首、デコルテ、うなじ、背中、二の腕、指） 美肌リフティングエステ |
| 料金 | 39,800円 |
| 店舗 |
自由が丘店・恵比寿店・池袋店・ルミネ新宿店・ルミネ有楽町店 ルミネ横浜店・武蔵小杉店・心斎橋店・京都店・ワイキキ店 PremiumBody（新宿）・Dr.水素SPA（広島袋町） |
※来店目安は、挙式の30～90日前です。
Dr.Bodyのお試し体験コース
Dr.Body人気の小顔ケアがお試しコースで体験できます。美骨矯正で、目鼻立ちがはっきりとした立体感ある小顔に仕上がります。顔のたるみが気になっている人にもおすすめです。
| コース名 | 美骨矯正 小顔プレミアム |
|---|---|
| 施術時間 | 50分 |
| 施術内容 |
カウンセリング ヘッドスパ 美容液クレンジング（14種類の植物エキス配合） キャビテーション（顔・首・デコルテ・鎖骨周り） 炭酸ミスト&美容液 3D小顔矯正＆顔幅・頬・目・鼻・口周りのパーツ矯正 小顔矯正クリームでリフトUP |
| 料金 | 5,400円 |
美容整体サロン STREAM（ストリーム）
美容整体サロンSTREAMは、1dayコース内容のメニューが豊富に揃っています。なので、挙式直前の最終メンテナンスや1日で済ませたい花嫁さんにおすすめです。1dayコースには、カップルや妊婦さんの利用もOKです。
1day即効小顔、骨盤調整付き引き締めコースは、1回の施術で効果を実感できる手技のハンドマッサージで顔、二の腕、脇肉を集中的にケアします。骨盤矯正もおこなうので、ウエストのくびれも作ることができるコースとなっています。来店目安は、挙式の30日～2日前までになります。1回では物足りない花嫁さんに、3回コース39,800円も用意しています。
| 1dayコース名 |
・即効小顔、骨盤調整付き引き締めコース（120分）：18,000円 ・妊婦様もOK！ブライダル速攻小顔コース（60分）：10,000円 ・二人仲良く！すっきり小顔カップルコース（60分×2）：22,500円 |
|---|---|
| 内容 |
■1day 即効小顔、骨盤調整付き引き締めコース ・フットバス（岩足浴） ・リンパマッサージ （デコルテ・腕・ワキ下からバストアップ・お腹・首・背中） ・骨盤調整 ・リンパマッサージ （腰・ワキ下後・うなじ） ・クレンジング ・フェイシャルリンパマッサージ ・フェイスリフティング ・仕上げ |
| 店舗 | 新宿店・吉祥寺店 |
美容整体サロンSTREAMのお試し体験コース
美容整体サロンSTREAMのお試しコースは、花嫁さんに好きな部位を選んでもらい徹底的にケアしてもらえる体験コースです。時間以内なら何箇所でもOKで、敏感肌の花嫁さんでも利用できます。
| コース名 | 組み合わせ自由オーダー施術 |
|---|---|
| 施術時間 | 60分 |
| 施術内容 |
フットバス（岩足浴） リンパマッサージ：デコルテ リンパマッサージ：腕 リンパマッサージ：脇下（前）～バストアップ リンパマッサージ：お腹 リンパマッサージ：首 リンパマッサージ：背中 骨盤調整 リンパマッサージ：腰 リンパマッサージ：脇下（後） リンパマッサージ：うなじ クレンジング フェイシャルリンパマッサージ フェイスリフティング 仕上げ |
| 料金 | 5,000円 |
※来店目安は、60日～30日前です。
ブライダル整体の口コミ
まだまだ馴染みのないブライダル整体ですが、その効果は如何なものなのでしょうか。実際にブライダル整体を受けた、花嫁さんの口コミを紹介します。
ブライダル整体の良い口コミ
※ユーザーアンケートの一部を掲載しています。
結婚式で他のゲストの方と写真と撮るとき、どうしても花嫁・花婿は前のほうに来て、他の方は後ろに立って、写真を撮る形が多くなっていました。そこで遠近法で私たちの顔が異常に大きく映るのが心配だったのですが、小顔整体を受けていたので、そこまで顔の大きさの違いを感じることがなかったと思います。（受けた場所：酒井流整体）
会社帰り、少し残業しても２０時まで営業されているサロンだったので、通える事が出来たので、とても有り難かったです。結果、とても姿勢が良くなったと周りから言われました。（受けた場所：あべの整体サロン）
結婚式の衣装合わせをしている時に、鏡に映った姿勢の悪さに驚き、結婚式の前に姿勢矯正を受けることにしました。私はとても猫背がひどくて肩が前に丸まっていたので、それを矯正してもらいました。まっすぐの姿勢でドレスを着てみると、ドレス姿がとても映えました。後々、ドレス姿は写真で残るので、綺麗な立ち姿を残すために姿勢矯正を受けるのはおすすめです。（受けた場所：岡田整体院）
小顔矯正を重点的にお願いしましたが、とにかくその効果がすばらしかったです。参考までに術前の写真を撮っておいたのですが、鏡を見るたびに顔がひきしまってそのぶん目も大きく見えるようになり、周囲から結婚式に向けて顔が美しくなったと言われて嬉しかったです。（受けた場所：東中野はちが整体院）
小顔矯正施術に力を入れているという広告に惹かれ、夫と一緒に式前にお願いしました。
とても雰囲気の良いお二人が対応してくださり、しっかり二の腕や肩周りからほぐしていただき気持ちも良く安心していたのですが。
顔の施術を少しすると、「普段から色々気を使われているからか、顔はこれ以上やっても変わらないと思うのでお肌のケアをしますね」と、何か筆のようなものを持ってきてその筆の特徴を細かく説明されながらスキンケアに入られてしまいました。
夫も同じ状況だったようです。
私たち夫婦がたまたまそうなったのかもしれませんが、小顔施術を期待していただけに残念でした。（受けた場所：STREAM）
小顔をメインとした全身矯正に通いました。私は丸顔で普段は髪型などでごまかしているのですが、挙式の際はアップにすることになるので少しでも顎がシャープになれば、と思い初回でお話したところ、先生が式の日を目標にしてプランをおすすめしてくださいました。
パキパキ鳴らす矯正とは違い、筋肉を動かしてくれるマッサージで施術後は顔の大きさや目のぱっちり感の違いを実感しました。顎のラインがすっきりし、むくみにくくもなったので、気持ちよく式の日を迎えられました。（受けた場所：天衣無縫）
体の歪みが気になっていましたので、歪みをなおしに行きました。気持ち良さ、痛さ加減がちょうど良い施術を受けられて施術内容が良かったです。無理にやろうとせず、丁寧に歪みをなおしてくれましたので満足しました。（受けた場所：Dr. Body）
式の1ヶ月前から行って、週一で通いました。
1回目で、骨盤矯正と小顔矯正とボディケアを受けました。骨盤の高さが変わったり、顔の顎ラインが細くなって、本当にわかりやすく変わってました。1ヶ月通って、施術前の写真と比べたら違いが本当に変わりました。式も堂々と迎えることが出来ました。（受けた場所：カラダファクトリー）
ここの院はまず先生たちがとてもいい人でした。矯正のまえに先にお話をしてくれ、症状を聞いたり模型を使って今ここがこう歪んでいますのでこう直しますと説明してから矯正をしてくれました。（受けた場所：ぴーす整骨院）
結婚式に向けて整体(からだと顔の歪みの矯正)を依頼しました。整体院は三重県鈴鹿市にある、松葉整体・鍼灸スマイル館です。良かった点は、アットホームな雰囲気です。ご家族で経営されているようで、初めて利用しましたが、気軽にお話ししながら施術してもらうことができました。
自宅感のある院ですが、技術は確かだと思います。ビフォーアフターが分かるように整体前後で写真を撮って比べてみたり、施術後は自宅でもできる骨盤ケアなどを親身に教えて下さり大満足でした。効果も実感でき、結果、結婚式でドレスも綺麗に着れたので良かったです。（受けた場所：松葉整体・鍼灸スマイル館）
私は仕事の内容がパソコン業務であることから巻き肩でした。また、空きがあればスマートフォンのため常に腕が前に出ています。巻き肩のため、普段もオフショルダーは似合いませんでした。ですが、ウエディングドレス選びで鎖骨を見せるほうが綺麗に見えるため、旦那の後押しもあり肩がみえるドレスを選びました。
そのためウエディング整体をすぐ調べると、PMKが一番にあり、私と同様巻き肩で悩んでいる方の口コミを見て、ここに決めました。
お陰で式は無事の終わり、後日写真を拝見しましたが横からアングルの写真も目を背けることなく、きれいに映っており最高の思い出となりました。（受けた場所：PMK）
私は結婚式を控えていて元々お腹が出ていたのもあり、この整体院に相談に行きました。相談して施術を2回程してもらっただけで足回りが細くなり体全体も細くなり、それまで履いていたズボンもスカスカになるほどだったので、すごい効果だと思いました。おかげで結婚式のドレスもきれいに着ることが出来ました。
施術後は体全体が軽くなって動きやすくなったというメリットもありました。（受けた場所：整体のかどや）
猫背で巻肩と診断されたのですが、ブライダル整体を行うことで姿勢が矯正され、鎖骨あたりがすっきりしてデコルテを自信をもって出せるようになりました。姿勢もよくなってヒールでの歩き姿もスマートになり、ドレスショップの方に褒められました。（受けた場所：骨盤矯正の大阪梅田モナリサ）
痛みや辛さが全くなくてブライダル整体を初めから最後まで気持ちよく受けることが出来てスッキリしました。このような整体を受けられたのはやっぱりスタッフの技術が良かったからだと思うので、プライダル整体などを受けるならおすすめサロンですね。（受けた場所：ブライダル整体＆痩身エステ健康整体院）
ブライダル整体のイマイチな口コミ
※ユーザーアンケートの一部を掲載しています。
猫背の私は、ウェディングドレスを着るのに姿勢が良くなったので、首から骨盤までの矯正を半年間にわたり行いました。
ぐりぐりと痛い矯正も、姿勢を良くするためと耐えていたのですが、月に1回のペースでは治らなかったです。（受けた場所：たかの友梨ビューティクリニック）
ここのサロンは、ものすごい痛みではなかったものの、内心、力加減が強すぎると思っていました。雑な感じはなかったでしたが、もう少し力を抑えて施術をやると良くなるのかなと思いました。（受けた場所：骨格矯正院ビビッド）
ブライダルの為に1ヶ月前から週一通いました。
そのときは、結果も効果も出て結婚式の写真にちゃんと効果が出たのが残ってすごく嬉しかったですが、その後は継続性があまりなく、やっぱり通い続けないと継続がないので本当に通える方だけがずっと効果を感じられると思いました。（受けた場所：カラダファクトリー）
姿勢が悪くなると体型が崩れるとか色々なところで身体の不調が表れる等の説明が長すぎました。滞在時間三時間につき施術はたったの30分。おまけにカイロの資格をとらないかという勧誘。はっきり言ってお金と時間の無駄というより詐欺でした。もう二度と行きません。（受けた場所：カイロサロン テクトコロ）
料金はあまり気にしないようにと考えていましたが、それでも少し高い気はしました。後々他の友達がブライダル整体を受けたときのお話を聞くと、もっと安くて良いところを教えてくれたので。でも高いだけあって接客、技術ともに素晴らしいものがありました。（受けた場所：Dr.body）
まとめ
整体といえば体をボキボキするイメージが強い方も多いかと思いますが、ブライダル整体は痛みが伴わない施術が主流となっているので、結婚式前の花嫁さんにおすすめのコースです。
ウェディングドレスを美しく着こなすのに姿勢はとても重要です。ブライダル整体は、姿勢を矯正するだけでなくダイエット効果や美肌効果など、花嫁さんにとっては嬉しい効果が目白押しです。
ブライダル整体の施術1回あたりの料金相場は12,000円前後するので決して安くはありませんが、整体だけでなくブライダルエステがセットになっているコースもあるのでお値打ちだと思います。
まだまだブライダルエステメニューほど豊富ではありませんが、姿勢の悪さや体の歪みを改善して美しい佇まいを目指したい花嫁さんには、ぜひブライダル整体をおすすめします。
100名に聞いたブライダルエステ口コミアンケート調査結果
結婚式直前でもまだ間に合う！1dayプランのブライダルエステ
ブライダルエステはいつから通うのが良いのか？サロンに通う時期と頻度